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暑期寶寶貪食易患“腸胃感冒”

2014-07-30 10:41:29點擊:

      專家指出,多吃點空心菜,有助于腸道毒素排出,對預防“胃腸感冒”有好處。

  省人民醫院兒科主任黎彪每年夏天都會忙得喘不過氣,每周三個半天門診,一般都要晚下班一兩個小時,病房里總有幾個肺炎高燒孩子在等著。

 

  夏天的許多肺炎都是吃出來的,吃得太多、太亂引起消化功能紊亂,食欲不振,經常便秘,手心發熱等,中醫稱之為“食積內熱”。

  有食積的孩子免疫力下降,一遇風寒或吃冷飲就容易感冒。這種感冒多以消化道癥狀出現,表現為厭食、嘔吐、拉肚子,部分人伴有發燒,所以叫“胃腸型感冒”。如果治療不及時,上呼吸道感染蔓延到下呼吸道,可引發氣管炎、肺炎等。

  因此,夏季一定要把住孩子的嘴。特別是暑假,孩子除了玩就是吃,很容易出現食積。

  黎主任指出,要讓孩子少吃燒烤、油炸、膨化食品,多吃蔬菜水果。比如空心菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、胡蘿卜等,都含有豐富的維生素,其中空心菜所含的粗纖維有助腸道毒素的排出,西紅柿所含豐富的鉀可以補充夏季出汗過多丟失的鉀離子。

  此外,夏季水果里西瓜能解暑。因天熱食欲不好的孩子,則可喝些消食茶,如三歲左右的孩子,可用麥芽、山楂、神曲各10克,煎水當茶,一天喝3次。

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